Secondo le organizzazioni mondiali che si occupano di sanità, nel mondo il disturbo da ansia generalizzata coinvolge il 5% della popolazione globale.

Quello che contraddistingue questo disturbo è che a causa dei sintomi fisici che procura, molte persone si recano dal medico curante o specialisti come cardiologi, gastroenterologi e pneumologi, spesso sottoponendosi a esami costosi e inutili.

I sintomi dell’ ansia generalizzata sono ben riconoscibili, e come abbiamo detto sopra, chi ne soffre ricorre quasi subito al medico, ma non a specialisti della salute mentale, un po per paura o per credenze negative e devianti verso l’idea di andare dallo strizza cervelli.

Alcune avvisaglie e sintomi fisici di ansia come formicolii muscoli contratti , propensione a serrare e stringere i denti di giorno e di notte fenomeno noto come bruxismo voce tremolante.

SINTOMI FISICI A DISTURBI D’ANSIA

• Tachicardia alterazioni del ritmo cardiaco
• Dolori al petto
• Difficoltà a respirare, fame d’aria
• Stomaco sotto sopr
• Irregolarità intestinale (stitichezza)
• sudorazione nelle mani
• Arti indolenziti
• Tremiti incontrollabili
• Colorito del viso pallido
• Bisogno frequente di fare pipi
• Spasmi di muscoli
• Sensazione di Nausea
• Bruciore allo stomaco
• caldo o freddo all’improvviso
• Secchezza delle fauci
• Vertigini
• Insonnia
• Girarsi e rigirarsi nel letto svegliandosi di continuo
• Poco appetito

SINTOMI COMPORTAMENTALI ANSIA

• Isolarsi e evitare le situazioni che riteniamo “pericolose”
• Difficoltà a relazionarsi : anche guardare negli occhi è difficile
• Bloccarsi difronte a situazioni o eventi, oppure fuggire

SINTOMI PSICOLOGICI DELL’ANSIA GENERALIZZATA

• Nervosismo frequente
• bassa autostima, senso di inferiorità
• reazioni eccessive difronte a problemi comuni e situazioni
• creare storie catastrofiche con la mente
• stare mentalmente sempre nella proiezione del passato o del futuro
• insicurezza
• pessimismo cronico
• poca memoria
• confusione
• vergogna e timidezza
• valutazione errata della realtà

Una caratteristica delle avvisaglie dell’ansia generalizzata, comune all’ansia in generale, è proprio come possiamo notare da questa lista l’ansia lo stato di preoccupazione (occuparsi=>prima) che persistono.

Essi non sono giustificate dalla reale natura o gravitò delle situazioni, e che spesso non hanno, o almeno non sono chiari i fattori che scatenano i sintomi ansiosi.

ANSIA GENERALIZZATA DI COSA SI TRATTA VERAMENTE?

Normalmente si indica come ansia lo stress, l’agitazione e la preoccupazione per il futuro o per il momento presente, è chiaro che in momenti di angoscia e inquietudine per ragioni reali e effettive è normale provare sintomi ansiosi e spie di allarme.

Questo è un normale processo della nostra mente collegato al sistema lotta o fuga, eredità della nostra essenza primitiva che ci mette in guardia causandoci trepidazione e affanno: si tratta di una difesa propria come essere umani.

Come dicevamo il termine ansia viene usato in modo abbastanza improprio, anche perché i sintomi dell’ansia generalizzata non sono per forza causati da stimoli esterni , concesso che vivere un evento stressante e destabilizzante favorisce questo disagio e l’ansia in generale.

Apprensione continua

Una caratteristica ricorrente dell’ ansia generalizzata è il succedersi di apprensione e preoccupazioni, che non tendono a esaurirsi col il cessare dell’ allerta, ma si susseguono sostituendosi l’una all’altra con conseguenza di uno stato di stress continuo e logorante.

Tutto questo come già detto per situazioni che sono ingigantite rispetto al reale, ma che rappresentano intimamente motivo di timore e paura.

Concentrarsi continuamente sui sintomi ansiosi, sia psicologici che fisici: come preoccuparsi della salute che li abbraccia forse entrambi, rende difficile vedere la vita circostante, dedicarsi a se stessi e alle altre persone, nonchè al lavoro agli affari e a tutto il resto; l’ansia generalizzata, portata a livelli cronici rischia di essere socialmente invalidante.

L’ansia patologica, così viene definita non è un momento di preoccupazione passeggero, legato a una situazione che non appena risolta cessa di generare le emozioni di ansia, ma si tratta di una reazione smisurata.

Reazione che  penalizza la vita della persona e le sue preformance nel lavoro, vita sociale, nel suo benessere e equilibrio interiore con effettive conseguenze sul suo benessere globale e il suo stato oggettivo di salute.

L’ansia generalizzata e i suoi sintomi e effetti impediscono di concentrarsi su problemi specifici e necessità quotidiane, portando la persona a fondersi con i suoi pensieri catastrofici che causano sintomi come timore e angustia.

COSA CAUSA L’ANSIA GENERALIZZATA.

Le cause e i fattori che provocano ansia generalizzata sembrano essere attribuite al funzionamento anomalo di alcuni circuiti del cervello (cito ma non sono daccordo!), la cui natura è parzialmente sconosciuta.

Una delle cose che sembra essere certa è che sicuramente vengono coinvolti alcuni recettori della serotonina e noradrenalina, che regolano l’eccitabilità e l’inibizione delle sinapsi nervose.

Ed è proprio per questo coinvolgimento “chimico” che come cura per ansia generalizzata entrano in gioco i medicinali ansiolitici a base di benzodiazepina.

Può capitare che la ragione che porta al manifestarsi dell’ ansia è dovuto all’uso improprio di farmaci o all’uso di droghe : in questo caso si chiama disturbo d’ansia indotto.

Nel caso più comune, il disturbo d’ansia generalizzato è conseguenza di traumi e vicende che hanno segnato con la loro importanza la vita dell’individuo: un lutto o una violenza subita, nel caso delle donne che statisticamente sono molto più frequenti all’ansia potrebbe trattarsi di un abuso.

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